Korean Kickboxing (Kyuk Too Ki-stijl)

Koreaans Kickboksen oftwel Kyuk Too Ki is een uitdagende discipline, die zijn oorsprong heeft in Zuidkorea en is relatief een hele jonge discipline (ontstaan in de jaren ’90 van de vorige eeuw) waarbij technieken uit het taekwondo worden verweven met elementen uit andere disciplines. Deze kunst combineert technieken uit o.a. het taekwondo, karate en vermengt deze met de westerse en oosterse bokssport, waarbij ook vaardigheden m.b.t. zelfverdediging een vast onderdeel zijn.

In deze les ligt de nadruk op de bewustzijn van je technieken, en het verleggen van jouw eigen mentale mogelijkheden. Het betreft een goede workout in de vorm van een martialarts, maar zonder leerstoffen in de vorm van ingewikkelde terminologie en zonder het toepassen van de loopvormen (ook wel bekend als tuls of kata’s). Deze kunst kent eveneens een banden en uniformensysteem zoals de traditionele budosporten, maar onderscheid zich door het veelvuldig gebruik van boksoefenmaterialen en
bootcamp georienteerde conditietrainingen, waarbij het gebruikelijk is om ook gebruik te maken van muziek welke een goede mentale ondersteuning bied tijdens de workout.

Er zijn echter ook verschillen t.o.v. van het reguliere kickboksen, hieronder ziet u wat onze lessen exact inhouden:

  • Het sparren is voornamelijk semi-contact, en altijd met goede voorbereiding en adequate bescherming.
  • Deze Martial arts kent eveneens een banden systeem (en het dan-systeem voor de zwarte banders).
  • Hosinsul is een zeer belangrijk onderdeel (bevrijdende technieken, weerbaarheid, agressieregulatie)
  • de etiquette en omgangsvormen zijn vrijwel gelijk aan het taekwondo (waaronder respect, discipline en hoffelijkheid voor elkaar).
  • deep-stretch om de lenigheid te bevorderen.
  • Traptechnieken die in bepaalde opzichten overeenkomen met Taekwondo
  • Handtechnieken uit o.a. het boksen en Taekwondo
  • Geen loopvormen
  • Master Kim-core Cardio in diverse levels, wat voor sommigen ook in bepaalde opzichten enigszins vergelijkbaar is met een circuit workout / bootcamp.
  • Wedstrijden hoofdelijk volgens het point-fighting semi-contact systeem (veiligheid boven alles!)

Benieuwd naar onze Korean Kickboxing Lessen?